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冬といえば!ドイツ特有なのが

極端に暗い日々と冬季型うつ病の発症です。

街はイルミネーションやらで綺麗であるけれど
やはり人間の体には
自然の太陽の光が必要です。

太陽の光は一度にため置きができないので
夏の間に沢山日光に当たっておきましたが
残念ながら、その蓄えは既に残っておりません。

ドイツ人だったら長い冬の過ごし方は
読書や、家でクリエイティブに何か制作に励むことが出来ているだろうに。

私は家にいるのは好きですが
部屋の中にいるとどうも動きが足りなく
食べては寝てといった
動物の冬眠の様な生活に陥ってしまいます。

Philips社の冬季型うつ病を防ぐための
ブルーLEDライトを購入しました。

日本ではこの製品は扱いがありません。
気候的にそこまで深刻な太陽光不足が起こらないからでしょう。

暗い冬をいつもながらの気持ちで過ごすためには
ドイツでは一工夫いるようです。




On December 12 2016 at Germany 787 Views




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